Spass beim Yoga

Durch Yogaübungen, Meditation und Atemübungen, gelingt es beispielsweise Alltagsstress abzubauen und besser mit Aggressionen umzugehen.

Außerdem macht Yoga Kinder und Jugendliche selbstbewusster, ausgeglichener und ruhiger. Es hilft zudem bei Angst, Depressionen, Hyperaktivität, Traumata sowie Aufmerksamkeitsstörungen.

Es freut mich sehr zu sehen, dass die #Kinder es hier in Ngorika so gut annehmen.

Kwa Heri und bis bald,
eure ANNA